С самого рождения каждый человек познает мир на различных уровнях. Он воспринимает его с помощью органов чувств, вдыхает, осматривает, осязает. Психологи говорят о том, что эти процессы являются весьма многоплановыми. При этом далеко не каждый человек понимает, чем конкретно ощущение отличается от восприятия. Чтобы разобраться в этих вопросах, стоит учитывать целый ряд особенностей и проанализировать терминологию.
Что такое ощущение
Под этим термином понимают психологический процесс, который представляет собой отражение ряда характеристик и состояний внешней среды. Они оказывают значительное влияние на органы чувств человека. Простыми словами, это понятие заключается в выявлении стимуляции человеческим телом изнутри и снаружи.
Ощущение представляет собой процесс, который включает несколько последовательных стадий:
- С помощью сенсорных рецепторов человек выявляет стимулы, которые играют роль раздражителей.
- Стимулы трансформируются в электрические импульсы, после чего они расшифровываются мозгом.
- Электрические импульсы попадают в конкретные части мозга. Там они трансформируются в информацию, и на передний план попадает восприятие.
Если человек потрогает мягкую ткань, сенсорные рецепторы, расположенные на коже, это почувствуют. После чего сенсорная информация трансформируется в нейтронную. Этот процесс именуют трансдукцией. Затем нейронная информация попадет по нервным путям в конкретную часть мозга. Там ощущения будут чувствоваться как касание к ткани.
При этом важно учитывать, что человек не способен улавливать рентгеновское излучение, радиоволны, паразитов на коже. Также люди не могут улавливать все ароматы вокруг или осознавать каждую приправу в многокомпонентном блюде. В этом отношении животные превосходят людей.
При этом в психологии выделяют ряд порогов измерения выраженности ощущений, которые имеют определенную разницу:
- Абсолютный – представляет собой минимальную стимуляцию, которую человек способен определить в половине ситуаций. Это точка, в которой нечто становится ощутимым для чувств. В качестве примера можно привести самый тихий звук, который способен услышать человек, или малейшее касание. То, что за пределами этого порога, остается незаметным.
- Разностный – представляет собой минимальную разницу, возникающую между стимулами для организма. Это позволяет определить их как два отдельных ощущения в половине случаев. Например, человек слышит радио в другой комнате, после чего осознает, что был добавлен звук. Разностным порогом называют совокупность изменений, которые требуются для того, чтобы определить их возникновение. При этом различие не носит абсолютного характера.
- Конечный – представляет собой максимальный объем стимуляции, который способен ощутить человек.
Теория обнаружение сигналов
Если находиться в переполненном зале, в котором между собой говорит сразу много людей, может быть сложно сконцентрироваться на конкретном стимуле – к примеру, на беседе с приятелем. Люди часто вынуждены решать сложную задачу – концентрировать внимание на конкретных вещах. При этом они стараются игнорировать информацию, поступающую в органы чувств.
Если человек пытается этому сопротивляться, он сознательно принимает решение о том, что имеет значение, а что представляет собой фоновый шум. Такую теорию именуют обнаружением сигналов. Человек хочет сконцентрироваться на чем-то конкретном и при этом игнорирует остальное.
Почему ощущения притупляются
Иногда люди сталкиваются с ситуацией, когда сразу обращают внимание на звуки или запахи, но со временем это ощущение проходит. По мере привыкания к тиканию часов или духам человек прекращает их воспринимать. Это получило название сенсорной адаптации. Суть эволюции заключается в том, что в силу сохранения стимула пропадает потребность его все время чувствовать.
Как развивать восприятие ощущений
Если все время тренировать ощущения, можно заметно улучшить память. Человек хорошо запоминает информацию, которая имеет взаимосвязь с органами чувств. К примеру, английские слова можно написать или ярко выделить. Их даже можно «понюхать». При этом память отличается тесной связью с творческим мышлением. Осознанное ощущение помогает развить когнитивные навыки.
Также существует еще одно действенное упражнение. Оно заключается в том, чтобы тренировать одно из чувств. На это достаточно выделять 5 минут. При этом тренировка зависит от органов чувств, потому упражнения отличаются друг от друга:
- Зрение – требуется фиксировать внимание только на том, что человек видит. При этом нужно внимательно посмотреть на предмет, его форму, блики и изгибы.
- Обоняние – для тренировки восприятия можно открыть холодильник, поочередно брать продукты и нюхать их. Делать это рекомендуется в одиночестве. При этом нужно попытаться сопоставлять и анализировать запахи. Чтобы получить результат, нужно отключить все другие чувства.
- Слух – требуется стараться улавливать все звуки. Их нужно сравнивать, переключаясь с одного на другой.
- Осязание – необходимо прикасаться к разным объектам. Это может быть бумага, стол, одеяло. Важно постараться определить отличия в ощущениях, задерживаясь в конкретном моменте.
- Вкус – стоит пробовать различные продукты в небольших количествах. При этом их не нужно сразу глотать, стараясь распознать все оттенки вкуса. Необходимо сопоставлять разные сорта сыра, мяса, хлеба.
При этом многие интересуются, почему в повседневной жизни не тренируются ощущения. Это связано с тем, что человек делает это неосознанно. Ощущения тренируются только в том случае, если человек обращает на них внимание. Остальное проходит мимо.
Что такое восприятие
Под этим термином понимают чувственное познание окружающих объектов. При этом оно субъективно воспринимается прямым и непосредственным. Если ощущение используется для обнаружения звуковых волн, восприятие применяет мозг для интерпретации звуков – к примеру, гитары. Восприятие окружения людьми и животными имеет различия.
Как тренировать восприятие
Чтобы тренировать восприятие, важно осознавать свои ощущения и чувства. Для этого рекомендуется составить перечень вопросов и постоянно задавать их:
- Насколько адекватным является восприятие?
- Присутствует ли страх увидеть происходящее?
- Ощущается ли окружающая действительность в красках, запахах, формах и движениях?
- Много ли присутствует пристрастности с субъективной и эмоциональной точек зрения?
- Сколько информации из органов чувств можно получить одновременно?
- Является ли восприятие целостным?
- Смотрит ли сознание в глубину или находится на поверхности?
Если регулярно отвечать на эти вопросы, удастся значительно поменять свое отношение к восприятию, а потому прокачать его.
Ключевые отличия
Важное отличие между рассматриваемыми понятиями кроется в том, что при ощущении человек получает сведения из окружающего мира посредством органов чувств, а в случае с восприятием информация уже интерпретируется в мозге, а затем объединяется с контекстом. Когда человек смотрит в экран телефона, информация поступает к нему через глаза. При этом восприятие помогает понять, что именно там изображается.
При ощущении человек испытывает конкретные чувства, тогда как восприятие помогает получить определенный образ. К тому же ощущения обычно вызываются автоматически и не нуждаются в усилиях, тогда как восприятие подразумевает определенную активность индивида для исследования предмета.
В психологической сфере существует большое количество примеров отличий этих понятий. Если человек берет банан, он может определить его цвет, почувствовать вкус, ощутить поверхность. Восприятия объединяются, что помогает создать в голове конкретный образ. После этого информация попадает в мозг, и человек может определить запах и вкус, а также гладкость поверхности. Когда человек увидит другой банан, то свяжет с ним полученные сведения.
Ощущение и восприятие представляют собой важные понятия, которые имеют определенные отличия. Они касаются разных психологических аспектов. По сути, ощущение всегда является составляющей восприятия, которое считается более сложным процессом.
Рекомендуем также почитать
В чем разница между моно и стерео и какой звук лучше, отличия
В чем отличие между языком и речью, основные функции и сравнение
В чем отличия между пресмыкающимися и млекопитающими – сравнение
В чем разница между субъективным и объективным мнением и что это значит
В чем разница между умом и разумом, отличия и сравнение
В чем отличия между пианино и цифровым пианино и что лучше, разница
В чем отличия между философией материализма и идеализма, сравнение
Чем можно заменить мучное и сладкое – лучшие аналоги и как их употреблять
